Allenati con noi !

• ocr kids

Avviamento alla corsa a ostacoli per bambini da 6 a 14 anni.

Allenamenti in cui i bambini iniziano a prendere confidenza con questo sport con esercizi/giochi divertenti e stimolanti.

Correre, arrampicarsi, appendersi, strisciare, rotolarsi, gesti naturali e istintivi che i ragazzi riscoprono con gioia.

• ocr (obstacle course race)

• spartan Race

• trail running

• corsa su strada

• corsa in pista

Tecnica degli ostacoli, grip, combinato corsa/ostacoli, allenamenti di forza, resistenza, equilibrio, destrezza, corsa su strada e su sterrato, ripetute su asfalto e pista, salite, gradini...per le gare OCR bisogna curare tanti aspetti perciò i nostri allenamenti non sono mai monotoni o ripetitivi!

L'aspetto più appagante di questo sport è che i miglioramenti si vedono molto chiaramente, non conta il livello di partenza, con la costanza e l'impegno le soddisfazioni personali arriveranno ben presto.

Alla base della nostra filosofia c'è la crescita personale, lo spirito di squadra sano e stimolante, un ambiente senza agonismo esasperato dove tutti i compagni si sostengono e supportano.